Fight Camp

Il corso FIGHT CAMP ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi!

Obiettivi

FIGHT CAMP letteralmente significa…OLTREPASSARE il proprio LIMITE fisicamente e mentalmente. Vuoi allenarti come un PUGILE, aumentare la tua FORZA e strutturare il tuo FISICO??

  • Bilancieri
  • Kettlebell
  • Power rack
  • TRX
  • Trap Bar
  • Battle rope
  • Dumbell
  • Med Ball
  • Bosu

Sono solo alcune delle attrezzature utilizzate nella realizzazione programmata di allenamenti di FORZA, CIRCUITI, HIIT, AMRAP e tanto altro ancora. Dopo una prima fase di riscaldamento, l’allenamento prevede l’insegnamento di TECNICHE pugilistiche, lavori specifici al SACCO e WORKOUT METABOLICI costantemente VARIATI nei quali il TARGET è l’ALTA INTENSITÀ. Il perfetto connubio tra PUGILATO e FISICITÀ.

Focus

  • Altà intensità

Allenatori

  • Francesco Vulcano – Docente di Scienze Motorie
  • Biniam Melese – Tecnico Federale F.P.I. di 1° livello
  • Claudio Bonacorsi – Tecnico Federale F.P.I. di 2° livello

” Se la mia mente può concepirlo e il mio cuore può crederlo, allora io posso compierlo ” 

Muhammad Ali