Il corso FIGHT CAMP ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi!
Obiettivi
FIGHT CAMP letteralmente significa…OLTREPASSARE il proprio LIMITE fisicamente e mentalmente. Vuoi allenarti come un PUGILE, aumentare la tua FORZA e strutturare il tuo FISICO??
- Bilancieri
- Kettlebell
- Power rack
- TRX
- Trap Bar
- Battle rope
- Dumbell
- Med Ball
- Bosu
Sono solo alcune delle attrezzature utilizzate nella realizzazione programmata di allenamenti di FORZA, CIRCUITI, HIIT, AMRAP e tanto altro ancora. Dopo una prima fase di riscaldamento, l’allenamento prevede l’insegnamento di TECNICHE pugilistiche, lavori specifici al SACCO e WORKOUT METABOLICI costantemente VARIATI nei quali il TARGET è l’ALTA INTENSITÀ. Il perfetto connubio tra PUGILATO e FISICITÀ.
Focus
- Altà intensità
Allenatori
- Francesco Vulcano – Docente di Scienze Motorie e Aspirante Tecnico FPI
- Biniam Melese – Tecnico Federale F.P.I. di 1° livello
- Claudio Bonacorsi – Tecnico Federale F.P.I. di 2° livello
” Se la mia mente può concepirlo e il mio cuore può crederlo, allora io posso compierlo ”
Muhammad Ali
