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CANGURINI

Allenatori

Francesco Vulcano – Docente di Scienze Motorie

Biniam Melese – Tecnico Federale F.P.I.

Obiettivi

Sviluppo delle capacità fisiche e mentali del ragazzo e creazione di giovani atleti a 360°

Focus

  • Rinforzo degli SCHEMI MOTORI DI BASE
  • Miglioramento della COORDINAZIONE NEUROMUSCOLARE
  • Sviluppo della PERCEZIONE CORPOREA
  • Potenziamento delle capacità condizionali di VELOCITA’, FORZA E RESISTENZA
  • Avvicinamento alla TECNICA PUGILISTICA

 

Corso UNDER 13 di avvicinamento alla pratica pugilistica

Il corso gode di un’elevatissima specificità e un’attenta programmazione

Grazie all’attenzione specifica offerta dai nostri tecnici, il ragazzo/la ragazza sarà seguito/a passo passo durante il suo percorso, eseguirà al meglio gli esercizi proposti ottenendo il massimo dei benefici attesi ed evitando al contempo problematiche legate ad un’errata somministrazione ed una scorretta esecuzione dell’esercizio stesso. L’approccio agli allenamenti sarà di tipo ludico, al fine di tenere sempre viva l’attenzione dell’allievo, consentendogli di DIVERTIRSI durante l’apprendimento dei fondamentali pugilistici.

Il corso CANGURINI è rivolto anche ai GENITORI. Parallelamente all’allenamento del proprio figlio/a, la madre o il padre potranno effettuare una seduta di allenamento di 1 ora. Saranno 60 minuti ad alta intensità, con CIRCUITI, HIIT (HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING), AMRAP e l’utilizzo di metodologie di allenamento specifiche del pugilato.

Il corso CANGURINI + GENITORI si tiene il LUNEDI’, MERCOLEDI’ e VENERDI’ dalle 16:45 alle 18.